Consejos para prevenir las caídas en adultos mayores
No podemos estár pendientes de ellos a cada minuto pero si podemos acomodar el hogar para salvaguardar su seguridad con estos consejos:
- Una buena iluminación: alumbrar bien la casa os ayudará a que tengán una mayor visión si deben subir por una escalera o entrar a la bañera.
- Reparar mobiliario: por ejemplo una mesa que está medio inclinada, una pata de la cama o las sillas.
- Agregar pasamanos o barandas: si nuestro abuelo tiene la movilidad reducida, colocar pasamanos os ayudará a trasladarse en la escalera o el baño.
- Colocar alfombras antideslizantes: sobre todo en el baño para que haya riesgo de caídas por ejemplo cuando salen de la ducha.
- Muebles altos: por ejemplo la cama o el hinodoro para que logren sentarse rapidamente.
- No dejar objetos en el suelo: por ejemplo algún juguete de los niños cuando van de visita.
- Pegar los cables a la pared: como el del teléfono o de los electrodomésticos.
Como veis todo estos consejos os ayudarán a nuestros mayores para poder desplazarse por casa sin mayores inconvenientes. Sobre todo si debe desplazarse con bastón o caminan con algo de dificultad.
Un mejor bienestar no es solo físico y psicológico sino también ambiental, por llamarlo de alguna forma. Un hogar adaptado a las posibilidades de nuestros abuelos será de mucho ayuda para ellos y para el resto de familiares.